Номын тухай

ADHD буюу Анхаарлын хомсдол, хэт хөдөлгөөний эмгэг гэдэг үгийг бид яагаад ингэж их сонсоод байх болов? Таны ажил, хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, үргэлж л ямар нэгэн зүйлд сатаарч байгаа байдал, байнга л стрессдэж бүхнээс болгоомжлох болсон хандлага хаанаас үүсч байна вэ? Хүүхэд хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, байнга л үсчин цовхчиж, уурлаж, уйлж байгааг бид зүгээр л байдаг зүйл, ганц хоёр жил болоод зүгээр болно гэж боддог. Гэвч тэдний энэ байдал идэж буй хоол хүнс, бохирдол, тэдний байнга хэрэглэдэг төрөл бүрийн дэлгэцээс шалтгаалдаг бол яах вэ? 

Эдгээр асуултууд бол бидний өнөөгийн амьдралын хамгийн чухал асуултууд юм. Тиймээ, бид анхаарал төвлөрлийн асуудлыг хойш тавиад л байх юм бол нийтээрээ, нийгмээрээ хүн төрөлхтөн бид буруу сонголтуудыг хийн алхам алхмаар оюун санааны сүйрэл рүү дөхөх болов уу. Оюун санаагаа эрүүл байлгаж, нухацтайгаар бодох чадвараа дахин бий болгож, аврах боломжийг тус номоос олж авах юм.