Номын тухай

Орчин цагийн техник технологийн үсрэнгүй хөгжил дэвшил нь эргээд байгаль дэлхийн уур амьсгалд өөрчлөлт үзүүлж, энэ нь хүний амьдралд сөргөөр нөлөөлөх болсон энэ цаг үед стресс бухимдал, өвчлөлд илүү өртөж, эрүүл мэнд, эрүүл амьдрах гэсэн ойлголт ихээр зөрчигдөж байна.

Иймд бид, цаг завгүй ажилтай энэ нийгэмд эмнэлэг, эмчийг зорих ажлыг хөнгөвчилж та өөрийн эрүүл мэндээ өөрөө сахин хамгаалах, түүнд зөвлөгөө өгөх зорилгоор эрүүл мэндийн цогц бүтээл "Гэрийн эмч" номыгтанд хүргэж байсан бол, одоо Стэнфордын их сургуулийн эрдэмтэн багш нарын олон арван жилийн нарийн судалгаа, шинжилгээ, амьдрал практик дээр тулгуурлан гаргасан нэгэн шинэ номыг та бүхэндээ танилцуулж байна.

ЯАВАЛ БИЕ ЭРҮҮЛ, СЭТГЭЛ ӨӨДРӨГ, ИЛҮҮ УРТ НАСЛАХ ВЭ?

Та энэ асуултад хариулт авахаас гадна буруу хооллолт, дасгал хөдөлгөөн дутагдах, гэр бүлийн сөрөг уур амьсгал, архи, тамхиний донтолт зэрэг нь хүний бие организимд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг болох. Үүнээс үүдээд аливаа өвчлөл, хорт хавдарт өртөх магадлал өндөр байдгийг судалгаагаар тайлбарлан харуулжээ.

Эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, сөрөг зуршлуудаа засах, сэтгэл санааны эрүүл мэнд, дотно харилцаа, секс, жирэмсэлт зэргийг хэрхэн зөв зохистой шийдэх, гэр бүлийн зөрчлүүдээ зөв даван туулах арга замуудыг олон нийтэд зориулж маш энгийнээр тайлбарласан "Гэр бүлийн эрүүл мэнд" номыг орчуулж, мөн монгол хүний амьдралын хэмнэл, хүмүүсийн харилцааны талаар жишээ баримт орууллаа.