Манай дэлгүүрт тавтай морил!
| Зохиолч: | Жоан Пагано |
| Хэвлэлийн газар: | Монсудар хэвлэлийн газар |
| ISBN: | 9789996204654 |
| Хэвлэсэн он: | 2011 |
| Хуудасны тоо: | 127 |
| Номын хавтас: | Зөөлөн |
| Номын хэмжээ: | 240x185x10 мм |
| Жин: | 460.0 гр |
| Зохиолч: | Жоан Пагано |
| Хэвлэлийн газар: | Монсудар хэвлэлийн газар |
| ISBN: | 9789996204654 |
| Хэвлэсэн он: | 2011 |
| Хуудасны тоо: | 127 |
| Номын хавтас: | Зөөлөн |
| Номын хэмжээ: | 240x185x10 мм |
| Жин: | 460.0 гр |
Та биеийн тамирын танхимд бэлтгэл хийх боломжгүй, цаг зав муутай бол гэртээ 7 хоногт гуравхан удаа, өдөрт 15 минут дасгал хийгээд бодит үр дүнд хүрэх боломжтой боллоо. Энэхүү ном нь бүх дасгалыг гэрэл зургаар нарийвчлан харуулсан бөгөөд уг номыг 4 төрлийн 15 минутын дасгалын бичлэг бүхий цомог дагалдана. Энэхүү номонд зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах болон эрч хүч нэмэгдүүлэх бүтэн биеийн хамгийн үр ашигтай дасгалуудыг багтаасан болно.