Манай дэлгүүрт тавтай морил!
| Зохиолч: | Vimla Lalvani |
| Орчуулагч: | Б.Олонбаяр |
| ISBN: | |
| Хэвлэсэн он: | 2011 |
| Хуудасны тоо: | 128 |
| Номын хавтас: | Зөөлөн |
| Номын хэмжээ: | 140x200x6 мм |
| Жин: | 160.0 гр |
| Зохиолч: | Vimla Lalvani |
| Орчуулагч: | Б.Олонбаяр |
| ISBN: | |
| Хэвлэсэн он: | 2011 |
| Хуудасны тоо: | 128 |
| Номын хавтас: | Зөөлөн |
| Номын хэмжээ: | 140x200x6 мм |
| Жин: | 160.0 гр |
Иог нь тэртээ 2000 жилийн өмнөөс үүсч хөгжсөөр өнөөг хүртэл уламжлагдан ирсэн ямар нэгэн шашны биш шинжлэх ухааны үндэслэлтэй, амьдралдаа зайлшгүй дагаж мөрдөх зүйлийн нэг юм. Энэ номонд эртний Hatha иогийн дүрмийг орчин үеийн сунгалтын техниктэй хослуулсан ба техникүүд нь маш хялбар. Иог нь сэтгэл санаагаа хэрхэн нэг чигт төвлөрүүлэх, биеийн булчинг чангалж дотоод эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах аргачлалыг зааж өгдөг. Иогийн дасгалыг зөв хийснээр амьдрах эрч хүч дээшилж таны бие болоод зүс царай тань улам гоо үзэсгэлэнтэй болж амьдралыг өөдрөгөөр харан сэтгэл санаа тайван байх болно.